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　　七种碱性水果被称为尿酸排泄的高手

　　1 樱桃： 樱桃含有花青素和红色素等碱性物质，有助于降低血液中的尿酸水平，促进血液循环，加速尿酸排泄，非常适合痛风患者；

　　2 西瓜：西瓜几乎不含嘌呤，含有大量的水分，还能健脾利尿，促进尿酸的快速排泄；

　　3葡萄：葡萄是一种强碱性水果，对气、血、脾、水都有好处，特别是碱性水果不含嘌呤，可以帮助痛风患者排除多余的尿酸。

　　4 苹果：苹果也是一种强碱性水果，能有效防止尿酸在体内沉淀，而且苹果性平，很适合尿酸高的人食用。

　　5桑葚：桑葚含有黄酮类物质，可以起到降低血清尿酸的作用，还可以降低甘油三酯；

　　6 香蕉：香蕉中含有大量的钠，能有效防止尿酸沉淀，有利于尿酸的缓解，尿酸高者可以吃香蕉，但要注意控制食量；

　　7 番石榴：番石榴可以调节体内的酸碱平衡，有效降低尿酸水平，软化血管。

　　是第一种降尿酸的水果。

　　提示。

　　如果想有效降低尿酸，可以选择利尿的食物，包括绿豆、红豆、荸荠、冬瓜、萝卜、薏苡仁、高粱米、荞麦、小米等。这些食物能促进尿液的排泄，使尿酸随尿液排出。

　　提示。

　　改善怀孕期间尿酸高的食谱。

　　尿酸高的补救措施

　　1、七种碱性水果排尿酸高手

　　2、尿酸高最怕三种茶。

　　3、三类运动最怕尿酸高

　　4、高尿酸最怕六种蔬菜

　　5、高尿酸最怕三种早餐

　　6、尿酸高最怕的一种药材

　　7、尿酸最怕的三大克星

　　8、老中医推荐的降尿酸秘方

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　　1、七种碱性水果缓解尿酸的高手

　　2、尿酸高最怕的三种茶叶

　　3、尿酸最怕的三种运动

　　4、高尿酸最怕六种蔬菜

　　5、高尿酸最怕三种早餐

　　6、尿酸最怕的一种药材

　　7、尿酸最怕的三大克星

　　8、老